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Lifters Lounge forum

forum.lifters-lounge.com

phpBB forum in German. 12 sections tracked: Eingangsbereich, ↳ Bodybuilding, ↳ KDK und Strongman, ↳ Functional fitness, Offtopic, Arbeit, Studium & Finanzen, ↳ Vorstellung, ↳ Olympisches Gewichtheben, Trainingsbereich, ↳ Allgemeine Trainingsfragen, ↳ Trainingspläne and ↳ Trainingslogs.

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Spamlounge
Zeit des Liftens

Hoffen wir das beste. Sofern AI uns nicht alle killt, könnte sie helfen Anti Aging Wunderdrogen zu basteln. 4 % ist natürlich nur eine relativ kleine Chance. Die wird aber größer, wenn man auf seine direkten Verwandten schaut, die eines natürlichen Todes gestorben sind. ​Mein Opa ist trotz super schwerem Leben bei klarem Verstand und bloß ein bisschen Hüfte 86 geworden. Er hat geraucht, seit er 13 war, bis zu seinem Tod und hatte sogar eine Plautze vom Biertrinken am Abend und halt das typisch altmodische, aber super leckere Essen. LeifEriksson weiß, was da gemeint ist. Der konnte noch original alles machen, inklusive a jedem Wochenende mit dem Hund den Hausberg hochzulatschen – in altersentsprechendem Tempo. ​Wenn ich da 7–9 Jahre dazurechne, plus die gesündere Art zu leben, hoffe ich schon auf mindestens Mitte 90 bei gleicher Gesundheit. Das würde mir auch ohne KI Sachen reichen. Statistik: Verfasst von Hardy. — 15. Sep 2026, 21:29

Lifestyle und Reisen
Fahrräder: Anschaffung, Ausrüstung, Laberecke

Okay neues Modell recherchiert für meine Bedürfnisse: https://www.fahrrad-xxl.de/gudereit-pre ... HoQAvD_BwE Riemen und daher im Winter / bei Salz easy going Schwerpunkt im Tretlager, daher Reifen- / Schlauchwechsel easy going Roloff Nabe mit Prädikat "unzerstörbar" - Alfine 11 Problem mit Shimano umgangen Mit 12 Gängen genug Widerstand dass ich problemlos mit meinen 25-35 km/h pesen kann sehr wartungsarm (zB Ölwechsel alle 10k km) Nutzung: tägliches Pendeln mit zwei Taschen 20km + von A nach B kommen / kein Freizeit fahren Ich werde jetzt mal einen Händler suchen und die Schaltung Probe fahren um mir ein Bild zu machen. Kann jemand von den erfahrenen Radleuten dazu einen Kommentar / Meinung abgeben? Statistik: Verfasst von Leoric — 15. Sep 2026, 21:26

Spamlounge
Zeit des Liftens

Ach bei den Amis sinkt die Lebenserwartung doch schon wieder Statistik: Verfasst von Netzokhul — 15. Sep 2026, 21:22

Essen & Trinken
Der Große Grill/BBQ/Smoker Thread

Also ich glaube ich nehme nun einfach den Napoleon 365 Freestyle mit einer Einlegeplatte wie empfohlen (flach für zB Smashburger) und einem Gemüsekorb. Fertig. Keine Sizzlezone o.Ä. Einfach simple, easy Pflege und gut ist. Reicht für die Family und auch mal für Gäste. Statistik: Verfasst von Leoric — 15. Sep 2026, 21:17

Spamlounge
Zeit des Liftens

Hoffen wir das beste. Sofern AI uns nicht alle killt, könnte sie helfen Anti Aging Wunderdrogen zu basteln. Statistik: Verfasst von ARRG — 15. Sep 2026, 21:14

Nachrichten
Aktuelle Nachrichten aus aller Welt

Anstatt einem Tankrabatt würde ich extreme Kaufrabatte für in Deutschland (ggf. EU) gefertige Elektroautos vorschlagen im Austausch für den Benziner/Diesel - Abwrackprämie. Für Stromproduktion hat Deutschland/die EU genug Möglichkeiten. Statistik: Verfasst von Masseschrei — 15. Sep 2026, 21:13

Nachrichten
Aktuelle Nachrichten aus aller Welt

Eine der wichtigsten Ergänzung wäre noch, Politiker für Schindluder direkt persönlich haftbar zu machen. Und zwar kategorisch Haftstrafen, keine Geldstrafen, keine Bewährungsstrafen. Es muss wirklich weh tun. Statistik: Verfasst von ARRG — 15. Sep 2026, 21:09

Trainingslogs
Im Osten nichts Neues by NickySenior (Formupdate S. 172)

Was machst du für Bizeps Reha? Was ist mit deinem Bizeps? Dehnen, Massageball und Pyramide Sätze SZ Curls Links und teilweise auch rechs habe ich Schmerzen am Bizepsansatz in der Ellenbeuge Der nächste der das Rehab Protokoll machen könnte... Statistik: Verfasst von Piotr — 15. Sep 2026, 21:05

Spamlounge
Zeit des Liftens

Rip, ist kein Alter. 30 -35 Jahre zu früh gegangen. Er war 69 und schwerkrank Ich sage ja, das war wegen der Krankheit viel zu früh. Kürzlich erst gelesen, dass etwa 4 % der heute etwa 50-Jährigen rechnerisch 100 und älter werden und man durch Fortschritte in der Medizin im Schnitt etwa 7–9 Jahre länger lebt als die eigenen Großeltern, die den Zweiten Weltkrieg überlebt haben. Statistik: Verfasst von Hardy. — 15. Sep 2026, 21:02

Bodybuilding
Aktuelles aus der Welt des Bodybuildings-News, Events, Athle

Ich fand Marius am besten, die Beine könnten dicker sein. Aber für mich hat er auch am meisten Potential, abgesehen vom Alter. Fabian kann ich gar nichts abgewinnen, klassisch sieht er jetzt nicht mehr aus, super massiv ist er aber auch (noch) nicht. Emir sah aus wie immer. Bei Patryk wird es spannend ob er am Oberkörper was draufpacken kann und ob die Mitte nicht wegfliegt. Statistik: Verfasst von Masthuhn — 15. Sep 2026, 20:59

Trainingslogs
Mit Fasten zur Topform? IF Vorbereitungen auf Seite 58

Habe heute kurz vor dem Laufen an einem Calisthenics Turm paar Klimmzüge gemacht, möchte demnächst auch Dips und Liegestütze einbauen. Heutiges Training Klimmzüge 3 x 9-7 Wdh. 45 Minuten Joggen erhöhtes Tempo Statistik: Verfasst von pag-attack — 15. Sep 2026, 20:57

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