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glaub die könnten sich wehren gegen gummigeschosse Statistik: Verfasst von clearly — 2. Okt 2026, 00:14

Da benötigt es wirklich eine Aufräum Staffel Aus Spaß randalieren ist dann nicht mehr so lustig wenn Gummigeschosse fliegen oder im Fall von Angriffen auf Feuerwehr und Rettungsdienst es dann der letzte Schultag war Statistik: Verfasst von Piotr — 1. Okt 2026, 23:51

Begründung bitte Statistik: Verfasst von Homelander — 1. Okt 2026, 23:45

@Searching Statistik: Verfasst von Brick — 1. Okt 2026, 23:39

Nein, es geht nicht nur um Kalorien, die Makroverteilung (EW, Fett, KHs) und Mikronährstoffe sind auch wichtig. Du brauchst wohl auch mehr Volumen, am einfachsten durch Gemüse (Fasern) wie Brokkoli, Paprika, Kartoffeln etc. pp. Vorkochen oder neudeutsch Mealprep ist echt keine Raketenwissenschaft. Koch abends das doppelte und nimm eine Hälfte am nächsten Tag mit. Wenn es auf Arbeit keine Mikrowelle gibt, mach Sachen, die man auch kalt essen kann. Aber tu dir einen Gefallen und ersetze die vielen HiProtein-Packungen durch gute Proteine aus frischen Zutaten. Hähnchenbrust oder Lachsfilets kann man würzen, braten oder im Airfryer grillen und auch kalt essen. Vllt. als Wrap? Verrühre Thunfisch mit Gurke, roter Zwiebel und Avocado mit Zitrone abgeschmeckt in griech. Joghurt, oder Magerquark mit Mineralwasser glattgerührt, evtl. Aroma dazu, geht immer. Mach dir Frikadellen aus 5% Rinderhack. Verrühr Reis, Körni und Ayvar. Haferflocken mit Whey wären ein Ding. Frischkäse mit Ei vermengt. und und und Aber keine Quetschis. Gibt so viele Möglichkeiten Proteine mit einem viel besseren Aminosäurenprofil zu dir zu nehmen. Statistik: Verfasst von husefak — 1. Okt 2026, 23:38

Markiere einen Homo Statistik: Verfasst von Homelander — 1. Okt 2026, 23:35

Hmmmm Statistik: Verfasst von Brick — 1. Okt 2026, 23:32

Ich verstehe auch einiges. Aber die bedienen sich schon billigen Populismus wie es extreme Parteien ebenfalls tun. Vorallem haben die Privat alle keine Existenz Sorgen. Angeblich jeder ein eigenes Haus, fettes Gehalt. Führungsposition und regen sich aber über jede Scheisse auf die die eigentlich null tangieren müsste. Die sollen einfach ihr Leben genießen und mal diese negative Dauer Kacke abstellen. Das ist ja schon pathologisch krankhaft Naja ist doch aber logisch Jemand der Geringverdiener ist zahlt auch kaum Steuern Wenn man fleißig ist und sich ein hohes Gehalt erarbeitet ist die Steuerlast schon nervig. Genau so die Sozialabgaben. Über 12000€ für Rentenversicherung pro Jahr während man zusätzlich noch Vorsorgen muss Sozialabgaben bzw Krankenversicherung auch crazy Und ja Weder sollte da zu in Personen laufen die nichts einzahlen oder eingezahlt haben, noch in Personen die viel zu früh in Rente sind, ewig keinen Beitrag mehr leisten und im schlimmsten Fall dahin vegetieren. Klingt immer böse. Aber das sind valide Sicht-weisen Meinst du was ich monatlich an Steuern und Sozialabgaben abdrücken muss,mehr als was mancher Brutto verdient bei Steuerklasse 1 Klar ist das Ungerecht.Da gebe ich aber den Staat die Schuld der Leistungsträger ausnimmt und mit dem Geld nicht umgehen kann(Siehe Infrastruktur ,Bildungswesen, Verkehrspolitik und und und... Da trete ich aber nicht nach unten bei den Leuten die doch eh viel weniger haben. Die müssen ja auch gucken dass die leben. Es wird

Mhm Statistik: Verfasst von Brick — 1. Okt 2026, 23:31

Verstehe immer noch nicht warum der tokyo ghoul anime so ruiniert wurde.... staffel 1 war so unfassbar nice Statistik: Verfasst von Searching — 1. Okt 2026, 23:30

Gönn dir ruhig Salz. Die Nieren brauchen Salz um Wasser auszuscheiden. Denkbar, dass dein Körper wegen zu wenig Salz am Wasser fest hält und deswegen das Gewicht stagniert. Statistik: Verfasst von ARRG — 1. Okt 2026, 23:18

Unmut weil es mal wieder lief und wieder alles fürn Arsch ist Unmut weil nur 3h geschlafen Was los Statistik: Verfasst von Piotr — 1. Okt 2026, 23:17